挂面，众所周知，大家也都爱吃。日常生活中，我们都差不多会去品尝各种美味的面条，那么到底吃面条要怎么吃才更加健康呢？下面厨小丫挂面厂家给您补充一些养生小知识吧。

挂面食用方便，美味可口，营养丰富，深受人们的喜爱。如今花样繁多，品种多样。如兰州的拉面，港台地区担担面，北京炸酱面，山西的刀削面，武汉的热干面等等。那么吃面条究竟怎样吃更健康呢？

　①挂面要温乎乎地吃

　　挂面吃法丰富多样，不应为了贪图凉爽吃过凉的面。太凉也不利于消化吸收，另外，太热的面对食道会有损伤，吃碗温乎乎的面最合适。

　②面条中午吃更营养

　　挂面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。

  ③越筋道的面越营养

由于小麦粉不一样，制作出来的面条口感是不一样的。一般来说，吃起来比较筋道的面含有蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。当然，制作工艺也会导致面条口感差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”,这样并不会破坏面的营养。

选好面，安全放心面，就选厨小丫挂面，厨小丫，美味千万家。

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