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你认知的黑糖—是这样的

发布日期:2016-08-30 00:00:00   浏览量 :660
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在大多数人的认知里,黑糖是要比红糖效果好,营养价值高的。实则这只是片面之说,你的世界里所认知的黑糖的真面目是这样的:

其实红糖和黑糖没有大的区别,功效以及营养上也是大同小异,不同的是针对的人群稍微有些差异。那么让我们了解下黑糖和红糖的差异吧:

 

常吃红糖能起到抗氧化的功效以及提高我们的免疫能力。黑糖可以起到排毒和补血的功效,够增加人体的能量并且加快血液的循环,。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。更适合中气不足、食欲不振、营养不良等孩童,受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

 

黑糖本意上是颜色较深的红糖,由于颜色近似 黑色, 故被日本和台湾称为黑糖,中国大陆称红糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。 女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒

所以黑糖和红糖都是各有优点的,具体说哪种更好,这要看针对哪种人群来说。不能妄加言论其好坏。

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